Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und körperlicher Yogastil in welchem du von Asana zu Asana (Körperhaltungen) fliesst. Dabei bringst du deinen Körper in Einklang mit deinem Atem und förderst so körperliche wie mentale Balance. Durch die dehnenden und kräftigenden Asanas wird deine Muskulatur gestärkt, du wirst flexibler und beweglicher. In der Endentspannung lässt du den positiven Effekt der Asanas auf deinen Körper und Geist wirken.
| Wann | Wo | |
| Donnerstag | 18.00 – 19:15 | Waldmannhalle Mehrzweckraum 1. Stock, Baar |
| Kosten |
| Fr. 200.– pro Jahr für Mitglieder oder Fr. 10.– pro Lektion für Nichtmitglieder Fr. 250.– pro Jahr Kombi mit Yoga Fr. 350.– pro Jahr Kombi mit Yoga und Zumba |
| Kontakt | Nadine Steinmann, Myriam Sturzenegger | yoga@tvbaar.ch |